Traduction de http://mnmlist.com/nope/.

Les manifestants du mouvement « Occupy Wall Street » sont en train de rapidement devenir les manifestant pour la Terre, et pour une bonne raison.

Les gens sont enfin en train de se rebeller contre l’incroyable influence que les corporations ont sur chaque aspect de nos vies. Les gens élèvent la voix pour toutes les frustrations de se retrouver impuissants face aux corporations.

Et c’est une bonne chose. Les corporations ont pris le contrôle de notre économie, de nos emplois, de notre système politique, de notre environnement, mais encore plus que ça : ils nous disent maintenant comment nous amuser, comment passer du temps avec les autres, comment montrer notre amour à nos amis et notre famille, comment avoir l’air bien et se sentir bien, comment communiquer, comment éduquer nos enfants, comment utiliser notre temps libre, comment se retrouver ensemble dans des espaces publics, comment créer et apprécier la musique et l’art.

Chaque minute de notre vie est maintenant passée avec les produits d’une corporation, et nous ne somme plus jamais seuls.

Comment trouver des voix contre les corporations ? Comment pouvons-nous protester contre ça ?

Nous pouvons prendre position.

Les minimalistes peuvent protester simplement en n’achetant pas de produits de corporations. Ne pas manger dans des grandes chaînes de restaurants, ou acheter une grande marque de café, ou des vêtements de marque. Ne pas avoir de logo sur chaque chose que nous possédons. Ne pas regarder les divertissements des grandes chaînes — faites les votre ! Trouver des moyens de passer du temps avec les gens. Trouver une manière non commerciale de célébrer Noël. Trouver de la musique non commerciale à écouter, ou créer la sienne.

C’est possible. Nous avons toujours notre humanité. Nous pouvons toujours respirer, mais nous devons d’abord nous créer de l’espace pour respirer.

Traduction de http://mnmlist.com/creep/.

Il y a des choses qu’on estime nécessaires de nos jours qui ne sont pourtant absolument pas des besoins. Ce sont des luxes, qui, au fil du temps, nous sont devenus indispensables.

C’est incroyable le nombre de gens qui comptent sur ces choses, et qui pensent maintenant qu’elles sont nécessaires.

Mais elles ne le sont pas. Pensez à vos grands-parents — est-ce qu’ils avaient ces luxes ? Est-ce qu’ils survivaient sans eux ? Est-ce qu’ils étaient heureux sans eux ?

C’est seulement une fois qu’on s’est habitués à ces choses qu’on pense qu’elles sont nécessaires, mais c’est parce qu’on s’est fait convaincre par le marketing. Ces choses ne sont plus des luxes — elles sont indispensables.

Si nos grands-parents pouvaient vivres sans eux, et être heureux, nous aussi le pouvons.

Voici certaines choses que nos grands-parents n’avaient pas, qui ne sont pas réellement nécessaires :

• micro-onde
• lave-vaisselle
• SUV
• voiture de luxe
• robot ménager
• smartphone
• iPad ou tablette
• écran plan
• réfrigérateurs avec fabrication de glaçon (voire, réfrigérateur tout court)
• climatisation
• chauffage central
• séchoir
• Roomba (petit robot aspirateur automatique)
• sèche-cheveux
• machines de musculation
• Kindle
• four avec grill

Ce n’est qu’un début.

Pour ma part je pense que l’ordinateur est une exception. Il apporte un pouvoir fou. Le reste est moins nécessaire.

Je ne dis pas que vous ne devriez jamais avoir ces objets. Je rappelle seulement qu’ils ne sont pas absolument nécessaires, et que la plupart peuvent être éliminés.

Traduction de http://mnmlist.com/iphone/.

« Les hommes sont devenus les outils de leurs outils. » ~Henry David Thoreau

Vous êtes nombreux à avoir vu la vidéo et les revues du nouvel iPhone 4S, et oui, il a l’air génial.

Ne vous précipitez pas pour l’acheter. Voilà pourquoi : vous n’en avez pas besoin.

C’est vrai, il est soigné, sexy, et plein d’excellentes fonctionnalités comme une super caméra, un assistant personnel, un meilleurs écran, etc. Mais vous n’en avez pas plus besoin aujourd’hui que vous n’en aviez besoin hier, ou il y a cinq ans.

Hier, sans le nouvel iPhone, votre vie était bien. Certains d’entre vous étaient heureux et contents et vous pouviez faire votre travail et vivre votre vie sans le nouvel iPhone.

Aujourd’hui, Apple annonce son dernier gadget, et la presse et la blogosphère sont en pâmoison. Nous devons tous acquérir le dernier gadget, ou nous ne serons plus au goût du jour, nous ne ferons plus partie de la foule des gens cools.

Néanmoins, est-ce vraiment si important ? J’ai voulu un iPhone depuis sa sortie il y a 5 ans maintenant, mais je n’en ai pas acheté un parce que je sais que je n’en ai pas besoin. Est-ce qu’il rendrait ma vie un peu plus amusante ? Oui, peut-être — mais pas plus qu’une balade dans un parc avec mes enfants, ou une randonnée avec des amis, ou un livre gratuit à la bibliothèque. Je n’ai pas besoin de dépenser $199 plus des milliers de dollars sur un contrat de deux ans pour que ma vie soit un peu plus amusante.

Il y a cinq ans, l’iPhone n’existait pas. Je n’en avais pas besoin dans ma vie. Vous pouviez vivre parfaitement sans lui. Et maintenant qu’il existe, c’est toujours vrai.

C’est le marketing d’Apple qui a fait son travail sur nous, et qui nous a bien eu.

La même chose s’applique, bien entendu, pour toutes les autres technologies et produits soignés. C’est juste qu’Apple est meilleurs que la plupart des autres.

N’abandonnez pas. Combattez le marketing, en réalisant et abandonnant les envies que le marketing crée en nous. Trouvez le contentement sans les produits. Vous valez mieux que ça.

Autre lecture : Pourquoi j’ai abandonné mon iPhone

Traduction de http://mnmlist.com/want/.

Il y a des gens qui prétendent qu’ils n’ont plus jamais envie de choses, qu’ils s’en fichent d’avoir de nouveaux habits, gadgets, sacs et ordinateurs portables, qu’ils ont dépassés le stade de désirer des choses

Ces gens mentent.

À moins d’être un maître Zen accompli, on ne dépasse jamais le stade de vouloir des choses (et même les maîtres Zen ont leur tentations, j’en suis persuadé). Nous sommes des êtres humains, et nous avons des désirs. Quand un nouvel iPhone sort, je le convoite tout autant que la plupart des autres technophiles.

Néanmoins, je n’achète pas l’iPhone. J’ai convoité l’iPhone depuis qu’il est sorti pour la première fois en 2007, et depuis plus de quatre ans, je résiste. Pas parce que j’aime me torturer, ni parce que je pense que je suis trop cool pour avoir un iPhone, mais parce que je ne veux pas succomber à la convoitise. Je sais que je n’ai pas besoin d’un iPhone, et je sais que mon cerveau a été dupé pour en vouloir un.

Quand on veut des choses qui sont magnifiques, cool, sexy (oui, nous avons des désirs semi-sexuels pour les objets, et c’est très bizarre)… nous avons été dupés. Pas dupés parce que nous sommes ignorants, stupides, insensés, mais parce que nous sommes des êtres humains. Les corporations sont devenues très douées pour nous duper, pour puiser dans nos désirs, et en conséquence nous convoitons puis achetons leurs produits.

Apple est un des meilleurs dans ce domaine, et ils ont fait un si bon travail que quand j’ai tweeté une simple observation à propos de Steve Jobs, j’ai reçu des tweets de haine pour ma stupidité, mon aveuglement, mon retard mental, ma prétention. Et bien pire encore. Parce que j’ai suggéré que le marketing d’Apple avait très très bien marché sur nous (moi y compris).

Apple n’est pas le seul, mais c’est un des meilleurs exemples. Nous convoitons d’autres marques, comme des chaussures, des sacs d’ordinateur portable, des jeans, des machines à café, des hamburgers etc. La publicité a fonctionné sur nous.

Mais ne soyez pas déçu par vous-même. Il n’y a aucun moyen de ne plus vouloir, mais il y a des moyens de réduire nos désirs.

Arrêtez d’aller dans les centres commerciaux et autres endroits créés pour vous faire acheter des choses.

Arrêtez de regarder autant la TV (ou bloquez au moins toutes les publicités) parce qu’elle est conçue pour vous faire acheter des choses.

Arrêtez de lire des magazines pleins de publicités conçues pour faire acheter des choses.

Arrêtez de lire les catalogues, qui ne sont que des publicités.

Arrêtez d’aller sur les sites de vente en ligne qui sont plein de choses que vous pourriez vouloir acheter. Arrêtez de visiter autant de sites de vente en ligne.

Arrêtez de regarder ce que les gens ont, sur internet ou dans la vie, et apprenez à être heureux avec ce que vous avez déjà.

Et quand vous vous rendez compte que vous voulez quelque chose (en être conscient est la clé), faites une pause. Puis une pause supplémentaire. Mettez le sur une liste de 30 jours. Attendez. Les désirs disparaissent avec le temps.

Certains peuvent prendre plus de quatre ans par contre.

(Merci à Jeremy Barth pour l’idée du billet).

Traduction de http://mnmlist.com/gear/.

Un des problèmes que je rencontre régulièrement en tant que minimaliste, c’est de commencer de nouveaux loisirs — ils demandent quasiment tous un nouvel équipement.

Quand on veut commencer à faire du vélo, du kayak, du yoga, de l’escalade, de la course aventure… une des premières choses qu’on fait, c’est d’acheter l’équipement nécessaire.

Je n’y suis pas immunisé. Je l’ai fait des centaines de fois.

J’ai appris à me méfier de cette envie d’acheter de nouveaux équipements.

Thoreau a écrit : « Méfiez-vous de toute entreprise qui nécessite de nouveaux vêtements. »

Il suggère que si on veut essayer une nouvelle activité (ou loisir), on le fasse dans nos anciens habits en premier lieu. C’est un bon conseil.

Vous voulez courir ? Essayez avec les vêtements que vous avez déjà. Pareil pour le yoga, le vélo, l’escalade. Essayez avec vos anciens vêtements.

Vous pourriez avoir besoin de matériel : des cordes, un casque. Empruntez ou louez-les dans un premier temps. Après un certain temps, si vous êtes sûrs de continuer cette activité, voyez si quelqu’un donne son équipement sur Craiglist ou Freecycle.

Attendez d’avoir changé vous même avant de changer vos habits et votre équipement.

Quand vous essayez quelque chose d’autre, n’achetez pas de nouveaux habits ou équipements tout de suite. Et quand vous trouvez un équipement gratuit pour la nouvelle activité, donnez vos anciennes affaires.

Demandez-vous aussi si vous avez vraiment besoin d’ajouter une nouvelle activité dans votre vie. Est-ce que vous pouvez répondre aux mêmes besoins, plus simplement ? Quand j’envisage de nouveaux loisirs, je me rends compte que je peux avoir tout ce que je veux en marchant, courant, jouant dans le parc, en randonnant, en lisant des livres empruntés à la bibliothèque, en écrivant avec les outils que j’ai déjà, en passant du temps tout simplement avec la famille et les amis. Ces activités ne demandent aucun équipement, aucun nouveau vêtement.

(Merci Chris Stott pour l’idée du billet).

Traduction de http://mnmlist.com/nyc/.

Je ne suis à New York que depuis environ quatre jours, mais je peut facilement imaginer à quel point ça peut être difficile de ne serait-ce qu’envisager le minimalisme ici. Tout le monde est incroyablement affairé et pressé, la mode et le shopping sont au devant de la scène comme nulle part ailleurs, la circulation et le bruit atteignent des niveaux incroyables.

Peut-on être minimaliste à NYC ?

On peut être un minimaliste n’importe où. Tout ce qu’il faut faire c’est rejeter le consumérisme, et apprendre à se contenter de peu.

La ville de New York semble forcer les gens à avoir de petits appartements de toute manière, mais nombreux sont ceux qui essaient d’entasser des années de shopping dans leur appartement. Au lieu de ça, faites des contraintes d’espace une chose positive : n’ayez que l’essentiel, et videz ces petits espaces de leur encombrement. Apprenez à tirer parti au mieux des petits espaces.

Ici, le shopping est un art. Mais il y a d’autres arts qu’on peut entreprendre : la bibliothèque publique ici est un des plus beaux hommages à l’apprentissage que j’ai pu voir, par exemple. L’art de la lecture peut être quasiment gratuit. L’art d’écouter, d’être immobile, d’être présent avec un ami, de marcher sans but… sont tous gratuits.

La mode semble être la préoccupation principale d’un bon nombre, mais ce n’est que dans la tête. Je me suis promené de partout avec des jeans d’occasion et de simples T-shirts toute la journée, et personne n’a eu l’air de s’en soucier. Rejetez le conformisme, et forcez les gens à vous juger sur votre talent, votre voix, vos contributions, au lieu de vos habits.

On peut être un minimaliste n’importe où, parce que c’est un état d’esprit. Nous sommes influencés par notre environnement, mais on peut aussi créer notre environnement, et nous avons toujours le choix. Vous pouvez ralentir, vous contenter de peu, et préférer faire plutôt qu’acheter.

Traduction de http://mnmlist.com/tea/.

Le thé est un acte complet dans sa simplicité.

Quand je bois le thé, il n’y a que moi, et le thé.

Le reste du monde se dissous.

Il n’y a plus d’inquiétudes sur l’avenir.

Je ne m’attarde pas sur les erreurs du passé.

Le thé est simple : des feuilles de thé, de l’eau pure chaude, une tasse.

J’inhale le fumet, ces minuscules et délicates particules de thé flottant au dessus de la tasse.

Je bois le thé, les essences contenues dans les feuilles devenant une partie de moi.

Je suis informé par le thé, changé.

C’est l’acte de la vie, en un instant pur, et dans cet acte la vérité du monde est soudainement révélée : toute la complexité, la douleur, le drame de la vie sont des prétextes, inventés dans nos esprit pour de mauvaises raisons.

Il n’y a que le thé, et moi, qui convergeons.

—

Thich Nhat Hanh : La cérémonie du thé

Traduction de http://mnmlist.com/out/.

Quand ma plus jeune fille Noelle est défiée par un de ses frères et sœurs plus âgés à un jeu qu’elle sait qu’elle ne pourra pas gagner, elle répond « Je ne joue pas à ce jeu ».

J’y ai pensé hier alors que je marchais dans le centre ville de San Francisco, plein de publicités et de commerces, plein de gens achetant des choses.

Nous somme des pions. L’industrie de la publicité — et les corporations qui nous vendent des choses au travers des publicités — a trouvé un nombre incalculable de moyens de nous faire jouer à son jeu, et gagne.

Chaque bande annonce de film diffusée avant un film est une publicité que les gens ont envie de voir, et qu’ils ajoutent avec impatience ce produit (le film) à leur liste mentale de choses à regarder plus tard. Quelle que soit la vacuité du film, quel que soit le nombre de fois qu’on l’a déjà vu sous une forme ou une autre.

Chaque fois que Apple sort un nouveau produit (le nouvel Air ! OSX Lion ! Le nouvel iPad ou iPhone !), nous nous ruons dessus, après avoir attendu de bon cœur dans la file d’attente pour avoir la chance de payer avec une tranche de notre vie — le temps passé à gagner l’argent que coûte ce produit.

Je pourrais continuer toute la journée, et en fait, nous continuons toute la journée à jouer à ce jeu.

Ou nous pourrions simplement dire « Je ne joue pas à ce jeu ». Parce que franchement, il n’y a aucun moyen que nous puissions gagner.

Nous n’avons pas besoin de croire que Apple rendra nos vies meilleures, plus cool, plus merveilleuses. Nous n’avons pas à regarder le film Harry Potter (le dernier était plutôt moyen) ou chaque blockbuster qui sort. Nous n’avons pas à croire que Victoria’s Secret et H&M nous rendrons plus sexy, ou que nous avons besoin de Lululemon ou Gap Body pour être en meilleure forme, ou que nous avons besoin du café de Starbucks ou de Powerbar pour notre santé ou notre alimentation, ou que nous avons besoin de Bud Light ou Heineken pour s’amuser (ou avoir des femmes).

Nous n’avons pas besoin de jouer. Vivons plutôt : chaque essentiel est quasiment gratuit de toute manière.

Traduction de http://mnmlist.com/ideas/.

En tant que minimalistes, nous parlons souvent de réduire nos possessions, et parfois de réduire ce qu’on fait. Mais qu’en est-il de ce que nous pensons ?

Y a-t-il une quelconque utilité à réduire ses réflexions ? Je me suis rendu compte que je faisais ça depuis quelques temps, dans plusieurs domaines.

Mes idées à propos du sport ont été simplifiées au fil des ans. J’avais pour habitude de me soucier du kilométrage idéal, du pourcentage d’augmentation du kilométrage, des intervalles, répétitions et séries, poids et progression, développés couchés, entraînement, programmes… c’était très compliqué. Mais en en apprenant plus à propos de la forme physique, j’ai abandonné la plupart de ces idées. Je sais maintenant que rien de tout ça ne compte vraiment, en abandonnant mes objectifs précis pour ma santé. Maintenant, j’essaie juste de bouger presque tous les jours, et je prends du plaisir en le faisant. J’ai abandonné l’idée d’avoir un calendrier, un programme, des buts. Je ne garde que les idées les plus simples.

La même chose s’applique au régime. Je me souciais de ne pas manger de grains, ou de soja, ou d’aliments préparés, ou de fruits, ou de produits chimiques. Est-ce que je devrais manger du quinoa ou de l’avoine ou de l’amarante ou des graines de chia ou du boulgour ou du sarrasin ? Je comptais les calories. Maintenant j’essaie juste de manger de la bonne nourriture végétale la plupart du temps, et je mange consciemment. C’est plus simple de la sorte.

À propos de l’écriture : je me souciais de la structure, de la voix, du style, de la concision, de la grammaire, de l’emploi du temps, des outils, de lire les meilleurs auteurs, et de la méthode des flocons de neige, et de la rédaction, et de bien plus encore. Maintenant j’écris juste quand je suis inspiré, et ça vient tout seul.

À propos du travail : je me souciais de la productivité, des objectifs, des actions à entreprendre, des réunions, de la paperasse, du principe de Pareto, du bureau parfait, de l’installation parfaite pour l’ordinateur. Maintenant j’utilise des outils simples, et je fais ce qui m’intéresse.

La même chose est vraie pour tout ce que j’ai fait. À propos de mes finances, je dépense simplement moins que ce que je gagne, et je paie mes factures avec des prélèvements automatiques. À propos de mon site, j’écris, je publie et je ne me soucie pas des commentaires, des publicités, des statistiques et des réseaux sociaux. À propos de ma vie sociale, je rencontre juste un ami et j’essaie d’être présent. Je pourrais continuer comme ça encore longtemps, mais vous comprenez ce que je veux dire.

Quand on débute avec quelque chose, on essaie en général tout et n’importe quoi. Mais en apprenant, on peut réduire ses idées et trouver ce qui n’est pas important. Et on se retrouve avec les idées essentielles.

Traduction de http://mnmlist.com/in-case/.

Je suis en ce moment dans un avion à destination de Guam avec ma famille. J’ai pris un petit sac à dos avec mon ordinateur portable et quelques habits de rechange, pour un voyage d’un mois.

Voyager léger n’est pas difficile, jusqu’à ce qu’on se heurte au syndrome du « Juste au cas où ». En fait, avoir un minimum de possessions dans sa vie n’est pas difficile, tant qu’on est pas confronté à ce syndrome.

Vous savez déjà ce qu’est le syndrôme du « Juste au cas où » sans que j’ai besoin de vous le décrire. Vous gardez des choses (dans votre sac, dans votre maison ou votre bureau) non parce que vous en avez besoin, mais juste au cas où.

Mais quand on regarde dans les faits, on se rends compte que « Juste au cas où » implique qu’on garde beaucoup de choses qu’on utilise pas. Faites une expérience : notez les choses que vous amenez « Juste au cas où » avec vous en voyage, ou que vous gardez dans votre maison. Faites une liste des choses que vous gardez « Juste au cas où » — des choses que vous n’avez pas utilisées durant les derniers mois mais que vous craigniez avoir besoin.

Puis voyez combien de fois vous allez vraiment utiliser ces choses dans les 6 à 9 mois qui viennent.

Je suis allé à Londres et Paris récemment, et j’ai voyagé léger… mais même de la sorte il se trouve que j’avais pris des choses dont je n’avais pas l’utilité. J’avais pris des chaussures de course et des habits de sport que je n’ai quasiment pas utilisés, parce que j’étais trop fatigué de marcher toute la journée (et que je pouvais faire de la musculation dans mon appartement). J’avais un pantalon et un t-shirt de trop. Et je n’avais vraiment pas besoin de guides touristiques.

J’ai fait une liste des choses que j’ai vraiment utilisées ou non. Pour le voyage suivant (un week-end à Portland), je n’ai pris que les choses que j’avais vraiment utilisées à Londres et Paris. C’était un petit sac à dos, et c’était parfait. Je fais la même chose pour Guam, bien que le voyage soit bien plus long, et j’ai bien plus de chances de nager.

J’ai deux shorts, un jean, trois t-shirts, un déodorant, deux paires de chaussettes, deux caleçons qui sèchent rapidement. C’est tout ce dont je pense avoir besoin. Si jamais il se trouve que j’ai besoin de plus, je l’achèterait, mais je ne pense pas que ça arrive.

Nous verrons. Et voilà la clé : ne vous inquiétez pas de ce dont vous pourriez avoir besoin… découvrez-le.